"Schrijf je Rouw heeft me ongelofelijk veel gebracht. Het was helpend. Nu kan ik weer verder, zonder het verlies achter me te laten."

Rouw haalt je leven overhoop. Het overlijden van een dierbare verandert alles. Na het verlies breekt er een nieuwe dag aan. Je moet opnieuw deelnemen aan de wereld, maar jouw wereld is compleet veranderd. Je zoekt je weg in de wereld van rouw. Wat betekent dit verlies voor jou? Hoe ga je verder? Hoe neem je het verdriet en gemis mee én creëer je weer een betekenisvol en vreugdevol leven? Bestaat er een leven waarin het missen er mag zijn, zonder dat het je hele dag bepaalt? Een leven waarin er ruimte is voor rouw én voor genieten? Een leven wat weer vanuit je tenen geleefd wordt?

Dat bestaat.

Je hebt er wel werk voor te doen: rouwarbeid. Durf jij diep in je hart te kijken? Durf je woorden te geven aan dat wat leeft, aan dat scala aan gevoelens dat komt kijken bij rouw? Rouw gaat niet alleen over verdriet en gemis. Rouw gaat over boosheid, angst, fijne herinneringen, liefde, de confrontatie met jezelf. Durf te zien, te voelen, waar rouw je geraakt heeft en ga de zoektocht aan naar wie je nu bent zonder. Geef woorden aan dat wat je voelt. Kom op verhaal. En voel weer ruimte voor een leven na het verlies.

Ontdek jouw weg in rouw en leven

Schrijf je Rouw

Jouw volledige schrijfreis

Met gerichte schrijfopdrachten de diepte in

Meer leren over rouw

6 maanden, online, volledig zelfstandig

Geschikt na verlies van dierbare of bij langzaam verliezen
(bijv. bij dementie).

Schrijf je rouw

Coaching & Begeleiding

Ervaar ruimte voor rouw & leven

Samen op zoek naar waar verlies jou raakt

Ruimte om te ontdekken hoe nu verder

Krijg de regie (terug) op rouw én op leven

Geschikt voor elke vorm van verlies

Ook eenmalig in gesprek mogelijk

Begeleiding

Over Arianne

Foto: Linse van Dijk

Dat het leven soms grote lessen uitdeelt terwijl je midden in het leven staat, weet ik als geen ander. Zo namen wij afscheid van ons tweede kind, en een jaar daarna ook van onze verdere kinderwens. En dat in een fase waarin iedereen aan het opbouwen was, trouwde of kinderen kreeg. Hoe maak je ruimte voor rouw als de wereld om je heen doorgaat?

Door te besluiten dat jouw leven anders mag. 

Ik geloof dat je ondanks én door tegenslag, pijn en verdriet kunt groeien. Al schrijvend ontdekte ik waar het pijn deed én waar ik naar verlangde. Ik besloot mijn hart te volgen, herschreef mijn blog om er een boek van te maken, verdiepte mij in de vakgebieden rouw & schrijven en geef de schoonheid van schrijven en leven nu graag aan je door.

En dus sta ik nu hier, volop genietend van het leven. Nooit zonder het verlies. Wel met een grote levenswinst en de drive om de kunst van het leven door te geven aan jou.

Meer over Arianne

Schrijftips ontvangen? Snuffelen?

Download het gratis e-book met schrijftips, voorbeeldopdrachten en alles wat je wilt weten over Schrijf je Rouw

Ook te vinden op Condole, de app voor verbinding na verlies

Blogs

Kun je rouw verwerken?

"Rouw verwerk je niet, afval verwerk je." Deze uitspraak hoorde ik in de afgelopen jaren vaak voorbijkomen. Vandaag komt de afspraak weer op mijn Instagram-tijdlijn voorbij en ik besluit er een blog aan te wijden. Ik herken het gevoel. Schrijf je Rouw heeft als slogan Al schrijvend rouw in je leven verweven. Ik kies bewust voor de term verweven. Maar het feit dat je rouw verwerken bijna niet meer hardop mag uitspreken, vind ik eigenlijk zonde. Klopt de weerstand tegen deze term wel? 

Lees meer »

5 tips om te schrijven bij rouw

Rouw brengt chaos met zich mee. Het betekent vaak chaos in je hoofd en in je leven. Schrijven is een fijne manier om orde te scheppen in de chaos. Wat is er gebeurd? Wat heeft je geraakt? Wie ben jij in je verdriet? Hoe wil je omgaan met die lege plek? Schrijven geeft je overzicht. Maar hoe pak je dat dan aan? Hoe schrijf je over je verdriet, hoe schrijf je over rouw? Ik deel op deze plek een aantal fijne tips om te schrijven in en over rouw.

Lees meer »

De kracht van herinneringen

Het is zondagochtend, einde van onze herfstvakantie en om het laatste beetje vakantiegevoel vast te houden maken we er een typische lazy sunday van. De tv staat aan, ieder doet zijn of haar ding, niks hoeft. Dan horen we ineens de eerste tonen van dat ene lied, dat ons direct herinnert aan ons kleine meisje. Al snel volgt de eerste zin. 'De zon komt op, maakt de morgen wakker.' De woorden zijn voldoende om de tijd weg te laten vallen.

Lees meer »

Rouw stopt niet als je leven doorgaat

Ik fiets naar huis en trap de benen uit mijn lijf. Mijn keel voelt dichtgeknepen. De tranen duwen zich een weg naar buiten. Ik wil ze niet, nog niet, dus ik trap nog harder. Met iedere beenbeweging duw ik een stukje van mijn verdriet mijn lijf uit. Links, rechts, links, rechts. Zojuist zetten we zoonlief af bij het kleuterplein. Hij gaat een nieuwe fase in, en wij dus ook. Het brengt een golf van rouw omhoog. Ik trap het weg. Links, rechts, links, rechts. De cadans is als balsem op de gewonde ziel.

Lees meer »

Volg Arianne op Facebook en Instagram